В Одесской области за последнюю неделю стали больше болеть гриппом: как уберечься
Поделиться
Чем становится за окном холоднее, тем больше фиксируют случаев заболеваемости гриппом и ОРВИ. За последнюю неделю, дети и взрослые стали болеть почти на 18%.
Об этом сообщает Одесский областной центр контроля и профилактики болезней Минздрава Украины .
Среди детей уровень заболеваемости вырос на 25,3%, а взрослых — на 7,7%. Так же чаще больные стали попадать в больницы, уровень госпитализации вырос на 25%. Среди госпитализированных незначительно приваливали дети — 51,6%.
Среди населения наблюдалась одновременная циркуляция вирусов гриппа типа А и не гриппозной этиологии (рино-, аденовирусы, парагрипп, метапневмовирус), но преобладают риновирусы.
Однако по данным мониторинга, заболеваемость гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями находилась на сезонном уровне и не превышала эпидемический порог.
Какая ситуация с коронавирусом
За последнюю неделю по сравнению с предыдущей заболеваемость снизилась на 10,2%. Такие результаты получили за счет детей, где произошло снижение на 27,9%. Госпитализация осталась практически на уровне предыдущей недели — 96 случаев против 99.
Относительно заболеваемости по объединенным территориальным громадам, рост наблюдался в Одесской, Балтской, Арцизской, Ренийской, Раздельнянской, Суворовской, Таировской, Фонтанской ОТГ.
Как зимой уберечься от гриппа
- Чтобы быть менее восприимчивым к основным вирусным болезням, таким как простуда или грипп, обязательно нужно высыпаться
- Не забывайте о витаминах. В зимнее время очень важно получать все необходимые для организма витамины. Не забывайте также о прогулках на открытом воздухе.
- Ешьте больше овощей. Правильное питание — залог крепкого здоровья и хорошего иммунитета.
- Когда на улице холодно нам совсем не хочется пить воду. Но если вы не хотите болеть в зимнее время, нужно пить как можно больше воды.
- Будьте активны. Не забывайте об упражнениях, ходите в тренажерный зал или занимайтесь дома.
- Одним из главных способов не болеть зимой является соблюдение личной гигиены.
- Избегайте резких перепадов температуры.
- Держите дом в порядке. Казалось бы при чем дом к вашему самочувствию, но на самом деле жилье — это лучший из вариантов для размножения всяких бактерий, микробов, инфекций и вирусов.
- Свежий воздух и физические нагрузки.
- В пище используйте специи. Красный перец, васаби, горчица, хрен, кориандр, имбирь, корица, гвоздика, карри… Все они отлично борются с болезнетворными бактериями, отлично помогают при насморке и кашле.
- Одевайтесь по погоде. Не стоит одевать на себя всю одежду, которая у Вас есть, чтобы через 5 минут после выхода на улицу не потеть и попав на сквозняк, сразу же слечь с температурой, но и "недоодеваться" тоже нельзя. В этом случае вам не избежать переохлаждения организма.
Напомним, в Одессе существует постоянная потребность в донорской крови, выросшая после 24 февраля. Донорство крови спасает жизнь наших защитников и приближает победу Украины.
Читайте Новини.LIVE!
