В Одесской области за последнюю неделю стали больше болеть гриппом: как уберечься

Чем становится за окном холоднее, тем больше фиксируют случаев заболеваемости гриппом и ОРВИ. За последнюю неделю, дети и взрослые стали болеть почти на 18%.

Об этом сообщает Одесский областной центр контроля и профилактики болезней Минздрава Украины .

Среди детей уровень заболеваемости вырос на 25,3%, а взрослых — на 7,7%. Так же чаще больные стали попадать в больницы, уровень госпитализации вырос на 25%. Среди госпитализированных незначительно приваливали дети — 51,6%.

Среди населения наблюдалась одновременная циркуляция вирусов гриппа типа А и не гриппозной этиологии (рино-, аденовирусы, парагрипп, метапневмовирус), но преобладают риновирусы.

Однако по данным мониторинга, заболеваемость гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями находилась на сезонном уровне и не превышала эпидемический порог.

Какая ситуация с коронавирусом

За последнюю неделю по сравнению с предыдущей заболеваемость снизилась на 10,2%. Такие результаты получили за счет детей, где произошло снижение на 27,9%. Госпитализация осталась практически на уровне предыдущей недели — 96 случаев против 99.

Относительно заболеваемости по объединенным территориальным громадам, рост наблюдался в Одесской, Балтской, Арцизской, Ренийской, Раздельнянской, Суворовской, Таировской, Фонтанской ОТГ.

Как зимой уберечься от гриппа

• Чтобы быть менее восприимчивым к основным вирусным болезням, таким как простуда или грипп, обязательно нужно высыпаться
• Не забывайте о витаминах. В зимнее время очень важно получать все необходимые для организма витамины. Не забывайте также о прогулках на открытом воздухе.
• Ешьте больше овощей. Правильное питание — залог крепкого здоровья и хорошего иммунитета.
• Когда на улице холодно нам совсем не хочется пить воду. Но если вы не хотите болеть в зимнее время, нужно пить как можно больше воды.
• Будьте активны. Не забывайте об упражнениях, ходите в тренажерный зал или занимайтесь дома.
• Одним из главных способов не болеть зимой является соблюдение личной гигиены.
• Избегайте резких перепадов температуры.
• Держите дом в порядке. Казалось бы при чем дом к вашему самочувствию, но на самом деле жилье — это лучший из вариантов для размножения всяких бактерий, микробов, инфекций и вирусов.
• Свежий воздух и физические нагрузки.
• В пище используйте специи. Красный перец, васаби, горчица, хрен, кориандр, имбирь, корица, гвоздика, карри… Все они отлично борются с болезнетворными бактериями, отлично помогают при насморке и кашле.
• Одевайтесь по погоде. Не стоит одевать на себя всю одежду, которая у Вас есть, чтобы через 5 минут после выхода на улицу не потеть и попав на сквозняк, сразу же слечь с температурой, но и "недоодеваться" тоже нельзя. В этом случае вам не избежать переохлаждения организма.

Напомним, в Одессе существует постоянная потребность в донорской крови, выросшая после 24 февраля. Донорство крови спасает жизнь наших защитников и приближает победу Украины.